2005年05月25日

[14日目]カレー野菜は野菜カレーとは違うのっ!?

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.0kg
BMI:20.8
食事
朝食
ブルーベリーベーグル 豆乳ドリンク
昼食
豆乳ドリンク カレー野菜サラダ
夕食
サラダ・カレー・キムチ・豆乳
おやつ
キムチ
DSC01467.jpgDSC01460.JPG

そう・・・。「カレーライス」(おなじみ大満足の美味しいヤツ)
これのライス部分が野菜(気合と思い込みで満足度をカバー)に変わったもの。

折角だからレシピっていうかPOINTです

1.肉はブタ赤身ひき肉! あるある情報→ブタはビタミンB豊富でダイエットに良し)
2.米を食べずにかわりに野菜を!
3.大豆を入れる(やっぱイソフラボン)
4.ダイエット用こんにゃく
まるでひき肉!!コレでローカロリー化(でも、沢山食べたらイミなし)
写真左
5.なんとなくナス

昨日は温野菜に乗っけてたんでカレー野菜!
今日はカレー膳ってとこかしら?(苦しい)

主食がキャベツと言う方と見つけてなんだか安心!
頑張りましょう♪
posted by プリンセス破天荒 at 19:15| 東京 ☁| 普通普通| Comment(15) | TrackBack(0) | ダイエット・カレー野菜 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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